İçeriğe atla

c vitamini

meyve

Hangi Meyvede Hangi Vitaminler Var?

Elmada hangi vitaminler var? Elmada A ve C vitaminleri başta olmak üzere K vitamini, B6 vitamini ve folik asit bulunmaktadır. Elma ayrıca güçlü bir antioksidandır. Armutta hangi vitaminler var? Armut […]

kivi

Kivide Hangi Vitaminler Var?

Kivide hangi vitaminler bulunur? Kivinin faydaları nelerdir? Kivi yoğun olarak C vitamini içerir. Yetişkin bir insanın bir günde alması gereken C vitamini miktarı 75 ile 90 mg arasındadır. Gebelik ve […]